Ayurvedische  Massage

Was  ist Ayurveda?
Ayurveda  ist das Überlieferte Heilsystem Indiens und Sri Lankas. Genau so wie die  traditionelle chinesische Medizin ist Ayurveda ein vollständiges System mit  mehreren Unterteilen (Wissenschaft und Philosophie), welche auf die Verbesserung  und Erhaltung der emotionalen, körperlichen und geistigen Gesundheit gerichtet  sind. Das System ist schon tausende von Jahren alt und in manchen  Bibelerzählungen wieder zu finden. Arzneien sind ein Zweig dieser Heilmethode,  aber auch andere Elemente wie Ernährung, Meditation, Yoga, Musiktherapie und  Massage sind ein Teil davon. Im Grunde ist Ayurveda eine Lebensweise, die jeden  Bestandteil des Lebens umfasst. Durch die Vorgehensweise mittels Ayurveda ist  der Mensch besser imstande, sein Leben (Körper und Geist) im Gleichgewicht zu  halten. Er gibt Ruhe in Zeiten von zunehmendem Stress, Druck und  Sorgen.

Die drei Doshas
Im Mittelpunkt beim Ayurveda steht die  Auffassung, dass der Mensch aus drei Doshas (Lebensenergien) besteht. Der Körper  besteht nämlich aus fünf Basiselementen: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde,  die vereinigt sind zu diesen drei Grundprinzipien, die alle biologischen,  physiologischen, pathologischen und psychischen Prozesse beherrschen. Diese drei  Grundprinzipien heilen die "Tridoshas", nämlich der Vata-Typ, der Pitta-Typ und  der Kapha-Typ.
Vatas sind oft ruhelos, dünn/mager, mit einer trockenen  Haut, einem langen eckigen Gesicht, kleinen Augen, unregelmäßigen Zähnen und  dünnen Lippen. Vata steht im Zusammenhang mit den Elementen Wasser und Luft.
Pittas haben oft blondes Haar und Sommersprossen, ein herzförmiges  Gesicht, eine hübsche Nase, helle Augen und einen durchschnittlichen Körperbau.  Ihre Zähne können gelblich sein. Pitta steht im Zusammenhang mit den Elementen  Feuer und Wasser.
Kaphas können eine fettige Haut haben, mit dichtem,  welligem Haar, blauen oder braunen Augen und einem kräftigen Körperbau (Neigung  zu Übergewicht). Kapha steht im Zusammenhang mit den Elementen Wasser und  Erde.

Kein Mensch ist allein nur Vata, Pitta oder Kapha, sondern immer  eine Mischung von diesen drei Doshas.
Massage"Die  Technik der liebevollen Hände", so wird die ayurvedische Ölmassage auch
 genannt. Das  Besondere ayurvedischer Ölmassagen: hochwertiges Öl wird warm auf die Haut  gegeben - Balsam für Körper und Seele. Das speziell behandelte Öl dringt in  tiefe Hautschichten und fördert die Ausscheidung von Gift- und Schlackenstoffen.  Ich benutze ausschließlich Originalöl  indisches Kräuter-Öl mit Bio-Qualität.
Wirkung  körperlich und seelisch
beruhigt  das Nervensystem regt  den Stoffwechsel und den Lymphfluss an lockert  die Muskeln baut  Stress ab erzeugt  Tiefenentspannung und seelische Ausgeglichenheit schenkt  ein Gefühl von innerem Frieden und Leichtigkeit
Bei  regelmäßiger Anwendung
stärkt  das Immunsystem, verbessert  den Schlaf, festigt  die Hautstruktur, verjüngt das Gewebe, verlangsamt  den Alterungsprozess, harmonisiert  den Hormonhaushalt, stärkt  die Lebensenergie und fördert  eine gesunde Ausstrahlung

Zur  Gesundheitsvorsorge und um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu  stärken, ist es ratsam, sich einmal im Monat eine Ölmassage zu  gönnen.